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经常做哪些事情容易损耗阳气?（想学习请联系符老师177-7481-0856）
1、经常熬夜
晚上经常熬夜，早上又起不来，这种行为是非常损害身体阳气的，主要是因为人体的各个器官在午夜人体休息的时候，才会自我修养及恢复，如果人经常性的熬夜，就会导致身体内部各个器官一直运作，得不到休息，这样的后果自然就加重了器官本身的负担，尤其是肾脏部位。肾脏是人体解毒排毒最为重要的器官，一旦不能自我恢复，就会导致人体阳气一直缺失，这样的后果自然也就不言而喻了。
2、食用凉性食物
很多时候我们在炎热的夏季，都会喝一些冷藏的饮料或者冰冻的雪糕等，这些东西虽然当时摄入人体之后是比较凉快的，但是后面对于身体的损失也是特别大的，因为本身人体属阳，在炎热的夏季人的人体又是热量较为高的，如果在这种情况下猛地给体内摄入一些凉性的食物，就会导致身体阳气供应不足，导致短暂性的阳气缺失。
3、过量运动
现在都提倡运动健身，很多的年轻人在平时闲暇之余都会去运动，但是很多体质本就偏弱的人士，为了可以快速地提高自身的身体素质而过量的去运动。这样其实是不对的，一定要根据自身的体质来定合适的运动量，主要是因为人体的阳气也供应着人体的力气，一旦阳气不足，就会导致人体出现莫名的软弱无力，而在运动过量大量的出汗之后，也会导致这样的情况发生。所谓物极必反的道理，大家应该都会懂，所以这里建议大家平时一定要合理适量的去运动健身，这样才会保正身体一直处于一个健康的水平线之上，而不是盲目的去过量运动，过量运动不仅对于身体没有好处，更是对身体有着非常大的损害。
为了满足广大针灸爱好者的需求，我中心特开设全国实用针灸培训班。由多名具有丰富教学经验优秀老师组成一支强大的师资队伍。在讲授理论中由浅入深，通俗易懂，取类比象的形象教学，使学员对抽象难懂的中医针灸理论能够易于理解和认识。开办精品小班制，每月均有开班，一次学习，终身免费学习。采取一对一的辅导，理论加实操，确保每位学员都能听得懂，分为仿真道具模拟实操、真人模特实操！一次交费，终生学习，学期不限！为广大求学者提供学术最严谨，科学的教学课程，每次仅限20人左右，不求人多，只求课程质量。
课程内容
1、中医基础（舌诊，面诊）
2、中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
3、针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
4、经络养生
5、常见病的中医临床诊断及康复理疗
6、中医灸疗：以独特的治疗手法，配以活血化瘀、祛风除湿。
7、剌血疗法：通过对人体全身经穴的触诊检查，进行对症施治。在患者的经穴处，排出适量瘀血，祛除体内残存的风、寒、湿、邪、痰、毒、瘀等有害物，达到祛风除湿、活血化瘀、疏通经络、降压消炎的治疗目的。
武磊驰援：为国效力义不容辞
国足动态
广州日报讯（全媒体记者张喆）国足广州集训昨天进入第2天。随着效力西甲的武磊归队，国足26名参加集训的国脚全部到齐。武磊表示，自己对冲击2022世界杯成功充满信心。
自从加盟西班牙人队后，武磊的状态逐渐上升，最近更接连取得进球。尽管国足40强赛的对手都不强，但毕竟球队面临重建，里皮希望武磊必须参加集训。武磊于北京时间9月2日凌晨还出战西甲第3轮，赛后立即启程回国，于昨天中午抵穗。“疲劳肯定有，但我调一下时差，过两天应该没问题，不会影响40强赛首战。”武磊昨天接受采访时说。从他讲话时的语气和面容，确实可以看出比较明显的疲态。
作为目前唯一效力五大联赛的中国球员，武磊也意识到未来为国万里奔波将成常态。“我在西班牙时，里皮已通过翻译问过我身体状况，包括之前受伤情况。我一直认为，为国效力义不容辞，不论什么比赛，只要国家队征召，我会毫不犹豫地回来。这大半年，我在比赛中对球的预判、身体对抗和思想集中等方面都有一定提高，这当然会增强我在国足的自信。”武磊说。而对于外界最关注的他和艾克森的配合问题，武磊认为肯定没有问题。
在武磊回归的同时，里皮昨天接受采访时再次强调，他会尽力打造一支年龄结构合理、充满战斗力和侵略性的国家队。为此，他特别提到冯潇霆和姜至鹏这两名老队员以后很难再回到他麾下的国足。这意味着，如果里皮一直担任国足主帅，以上两名球员的国脚生涯已经结束。